Tarieven
Investering in jezelf
Bij Rijke Balans werk ik met drie zorgvuldig samengestelde trajecten. Elk traject is afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en helpt je om weer in balans te komen en te leven vanuit je lichaam.
Alle sessies zijn 1-op-1 en volledig afgestemd op jouw proces. Afhankelijk van het gekozen traject werken we bij jou thuis, al wandelend in het duin van Wijk aan Zee, of op een andere plek die goed voelt.
De genoemde tarieven zijn inclusief reistijd en reiskosten binnen regio IJmond, tenzij anders vermeld. De sessieduur is de effectieve coachtijd voor jou.
Gratis & vrijblijvende kennismaking (online ± 45 min)
Voordat je kiest voor een traject of losse sessies, plannen we een kennismaking waarin we samen verkennen waar jij tegenaan loopt en wat ik voor je kan betekenen.
🌿 Keuze 1 – Adempauze (Instaptraject)
Instaptraject | 3 sessies van 1 uur | €270
Je bent snel overprikkeld, moe of gespannen. Je voelt dat je op je tenen loopt, maar weet niet goed hoe je eruit stapt. Je hoofd blijft maar aan, terwijl je lijf signalen afgeeft die je nauwelijks kunt plaatsen.
In dit korte traject leer je om te vertragen, te landen in je lijf en weer ruimte te maken voor rust. Je krijgt inzicht in hoe je spanning vasthoudt en ervaart hoe het is om echt te voelen. Een eerste adempauze in een te volle wereld.
🌱 Keuze 2 – Van Hoofd naar Lijf (Kerntraject)
Kerntraject | 6 sessies van 1 uur | €540
Je zit veel in je hoofd, piekert, voelt je onrustig of ‘uit contact’ met jezelf. Misschien weet je cognitief wel wat er speelt, maar lukt het niet om er iets in te veranderen. Je verlangt naar meer verbinding, grip en helderheid van binnenuit.
In dit traject ga je ontdekken waar je spanning vasthoudt, hoe je kunt luisteren naar de signalen van je lijf en wat jij nodig hebt om terug in balans te komen. Je oefent met praktische tools én dieper lichaamsbewustzijn. Ervaar hoe het is om te vertragen en rust te vinden.
Extra:
- Tussentijdse evaluatie
🌳 Keuze 3 – Dieper Verbinden (Verdieptraject)
Verdieptraject | 9 sessies van 1 uur | €810
Je hebt al stappen gezet in je persoonlijke ontwikkeling en wilt nu écht leren leven vanuit je lijf. Je merkt dat oude patronen je soms nog vasthouden of dat je moeilijk bij je gevoel of grenzen komt, ondanks alle inzichten die je hebt opgedaan.
In dit verdiepende traject ga je verder dan inzicht. Je leert voelen wat eerder werd weggestopt, ontwikkelt vertrouwen in je lichaam als kompas en integreert lichaamsbewustzijn in je dagelijks leven. Voor wie toe is aan echte verandering.
Extra:
- Tussentijdse evaluatie halverwege
- Terugkomsessie na afronding
Losse sessies
Wil je eerst ervaren of lichaamsgerichte coaching bij je past? Dan kun je starten met losse sessies.
Sessie bij jou thuis (1 uur): €100
Wandelcoaching (1 uur): €90
Sociaal tarief
Voel je dat ik jou kan helpen, maar is mijn reguliere tarief voor jou écht niet haalbaar en kun je het ook niet vergoed krijgen via je werkgever? Neem dan gerust contact met me op.
Ik heb jarenlang gewerkt bij de sociale dienst en voel me nog steeds sterk betrokken bij mensen met minder financiële ruimte.
Als jij gemotiveerd bent maar beperkt bent in middelen, mag je een voorstel doen voor wat je wél kunt investeren. Ik sta open voor overleg en bied hiervoor een beperkt aantal plekken aan.
Overige informatie
Toeslag
De genoemde tarieven gelden voor sessies binnen regio IJmond. Woon je verder weg? Dan kan er een toeslag gelden vanwege extra reistijd en reiskosten.
Tijdens de intake stemmen we dit goed af. We zoeken altijd een passende mix van thuisafspraken, eventueel online sessies en wandelcoaching zodat jouw investering haalbaar blijft.
Zakelijk & Offertes
Voor organisaties en werkgevers zijn maatwerktrajecten mogelijk. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend voorstel of offerte.
Annuleren & Betaling
Bij een pakket ontvang je vooraf een factuur. Betaling dient vóór de eerste sessie te zijn voldaan. Bij trajecten vanaf 6 sessies is betaling in termijnen mogelijk.
Losse sessies betaal je na afloop via een QR-code.
Sessies kun je tot 24 uur van tevoren kosteloos verzetten. Bij latere afmelding vervalt de sessie binnen het pakket, of wordt deze volledig in rekening gebracht bij losse sessies.
Algemene Voorwaarden
Op alle sessies zijn de algemene voorwaarden van toepassing. Deze ontvang je vooraf in de coachovereenkomst en je kunt ze ook hier vinden.
Vergoeding
Coaching wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Heb je een werkgever? Vraag naar de mogelijkheden voor vergoeding. Coaching draagt bij aan jouw veerkracht, vitaliteit en functioneren op de werkvloer.